新しい“自分”に出会えるダイエット

おはようございます。


さわやかな秋晴れになりました。


あっちにも
こっちにも
行きたくなりますね。


明日は
あじかde「手作りマーケット」です。


朝８時からです。


あじかに寄ってから
遊びに行ってね。



さっき
テレビでやってました。


10月が一番抜け毛が多いらしいです。


夏の
栄養バランス不足から来るかもです。


食事の見直しをすると
いろんな変化が起こります。



自分では気づかないところを
床屋さんが教えてくれます。



カッパハゲさん
バーコードハゲさん


床屋さんに
「産毛生えて来ているょ」

最高の喜びですね。


私も
爪が硬くなって

でこぼこがなくなり

老化からくる
たて割れがなくなり

爪を切るとき
パチンパチンと良い音がするようになりました。


食事は生涯 続きますね。

大切な
大切な食事です。


今のままで大丈夫かな？


ロードショーで
身体チェックしてみましょう。


無料です。


あじかで
お待ちしています。