新しい“自分”に出会えるダイエット

春のダイエット教室に
参加されたＮちゃん。


市民時報のご案内を見て
電話を下さり
ダイエット教室の
健康ダイエットにチャレンジしました。


８回の教室も修了し
３ヶ月経ちました。


先週
久し振りに 身体チェックに来てくれました。


体重は変わらなくて
本人も
ビックリしていましたが


身体の中は
変化有りでした。


体脂肪
内臓脂肪は増えて


筋肉率と代謝が減っていました。


１週間後の今朝
再び チェックに来てくれました。


たった１週間の
食事の見直しでグッドです。


やり方が
シッカリ理解出来ています。


今後
美容ダイエットにチャレンジして


来年度の
ビューティコンテストに
出場を決心しました。


１年有ります。


Ｎちゃん
益々の
健康美を手に入れて


看護師のお仕事にも
疲れない身体を作りしましょうね。