和風ポトフ

今夜のメインは
野菜タップリの和風ポトフです。
鶏手羽元
大根
ニンジン
里芋
玉ねぎ
結びコンニャク
赤唐辛子
昆布水
薄味でことこと煮込みます。
餃子。
野菜サラダ
キャベツ
レタス
トマト
キュウリ
野菜ずくしです。
Posted by 和ちゃん at
◆2013年09月18日22:24
│ヘルシー晩御飯
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