新しい“自分”に出会えるダイエット

ビックなメンチカツです。
１２センチ有りますょ。


あっさりメンチカツです。

二階にもお裾分けしました。


お嫁ちゃんがビックリしていました。


中味何ですか？
サッパリしているのに
シットリして美味しいんだけど！



中味！
ナイショでご免なさい。



ヘルシー料理教室で
披露します。



ひとつだけ教えます。

ニンニク醤油のニンニクがたっぷり入っています。



トマトソースをたっぷりかけて
熱々は最高です。


今朝の
もこーずキッチンから
ヒントをもらい


初めて作った割には
大ヒットでした。