新しい“自分”に出会えるダイエット

おはようございます。


晴れは嬉しいですね。


暑くなりますから
水分はタップリ取りたいです。


水分カウント出来る
水分が良いですね。



夏期ダイエット教室は
順調に進んでいます。


中でも
親子さんで
取り組んでいる方がいます。


アースディーで出会いました。


毎週休まず参加されます。

食材に好き嫌いが有ったり
病気の為に食べれないものが有ったりで

食事の見直しは
コツが要ります。


お二人で取り組んでいます。


良い変化が出て来ました。

シッカリ数値に表れています。


Good！のチケットが
ドンドン貯まります。



９月29日に行われる
修了式
フエスタが楽しみです。