新しい“自分”に出会えるダイエット

暑いですね。


写真は
泡のない もので
ご免なさい。


今日のような日は
泡の有る
冷たいものをキューツと
飲みたいですよね。


中には
それが楽しみで
水分を控えている方が
有るかも知れませんね。


とっても危険です。


泡の冷たいものを飲む前に

水分補給をして
血液サラサラにしてから

泡の冷たいものを飲みましょう。


足のツル方
むくむ方


いつもより 水分量を増やすと
良いですょ。


水を飲むだけで 太る！


大丈夫
それは ないですから。