新しい“自分”に出会えるダイエット

今夜の次女ママご飯は

蒸した食材を
そのままテーブルに。


糸満ソバの
汁は濃いめにして

つけめんにしながら
野菜も一緒に食べれます。

味噌のディプは
甘味噌２、普通の味噌３
に昆布水少々にバジルをミキサーにかけて作りました。


初めて作ったのに
美味しかったです。


野菜は
玉ねぎ、シメジ、エリンギ、ジャガイモ、オクラ、
ズッキーニ、糸満カマボコ、糸満ソバ


冷たいシエイクも一緒に。


大満足の晩ごはんになりました。