新しい“自分”に出会えるダイエット

こんばんは。

暑かったですね。

皆様食欲落ちていませんか？

美味しく食事出来ていますか？



今夜のメインは
回鍋肉です。


肉の食べれない次女ママには
肉の代わりに自家製高野豆腐です。
味噌も豆板醤の辛味を抜きました。


糸コンニャクとニンジン、ピーマンのキンピラも
一味は後かけにしました。

煮物の高野豆腐は絹ごし豆腐なので
シットリしています。


あげのネギチーズ乗せ焼きは
次女ママの分は
ねぎ、納豆、しらす干しをタップリ入れて
チーズ抜きです。


これが美味しくて

私はチーズ無しの方が好きですね。


いよいよ
日曜日はフエスタです。

春のダイエット教室の修了式です。


夏のダイエット教室の生徒さんも参加してくれます。

文化会館のトムカフェさんを貸しきっての開催です。

明日は打ち合わせに
富山行きます。


車が直って来たので
一安心
安全運転で行ってきます。