新しい“自分”に出会えるダイエット

この写真は
モモンガではなくて


鴨ですかね？


毎年
家のまえの谷川に現れるんですょ。


昨日は一羽だけでした。



モモンガが
飛び立つとき
体を軽くするために
排泄してから
飛ぶんだそうですね。


1割もの排泄量なんだそうです。


自然に備わった摂理ですね。



私たちも自然の摂理に添って生きいけたら
良いんですけどね。


身体の中に入れるだけ入れて
ため込んでいる身体は
悲鳴を上げているかも知れません。


毎日排泄が有るから大丈夫。


私もそう思っていました。

でも
勘違いと言うより
無知でした。


健康になるダイエットは
排泄もカギになります。


ダイエット教室で学ぶことで

健康を手にした方
沢山いらっしゃいます。


有り難いことです。