新しい“自分”に出会えるダイエット

おはようございます。

今日も水分取りましょね。

ダイエット教室では水分の取り方も勉強します。


上手な水分の取り方で
脂肪が落ちます。


そして
骨格筋率を上げて太らない身体作りをします。



小さな庭の
一番咲きのクレマチスは
昨年の母の日にもらったものです。


元気に繁って来たバラは
数年前に
お嫁ちゃんがバイト先から
捨てられる運命のバラを
もらって来て
私に預けたものです。


左側のバラは
次女ママの結婚記念樹です。

よう育てんで
お母さんに上げると


我が家の記念樹になりました。


どちらも
雨の当たらん場所なので


これからの
水やりは欠かせません。