新しい“自分”に出会えるダイエット

昨日は
ダイエット教室に
参加して
オリエンテーションを受けて二週目の方。


普段と変わらない生活をして頂いたのに
一キロ減っていた。


きょうは
一人でサポートを受けていて
ダイエット教室に参加し

グループで楽しくダイエットを始めた方

同じく一週間で 2．7キロの減量
内臓脂肪が１パーセントの減少。
その他にも驚きの減少が。


ダイエット教室の 結果の早さを聞いてはいたけど
本当だった。


ご本人も大変な喜びだ。


娘さんの結婚式までに
を目標に
始められたダイエットだった。


開始して７９日目で
マイナス９キロになりました。


でも
周りの方は気付いていないようです。


自然に綺麗に減量していくので
気付かれないようです。


やつれないし
フットワーク軽くなるし
嬉しいダイエットです。