新しい“自分”に出会えるダイエット

個人で または少人数で
これまで取り組んで来た

ウェイトロスチャレンジを

新体制のダイエット教室に切り替えることができ

一回目の教室を開催しました。


スタッフも初めてでしたが
各々がチャレンジャーなのです。


初めての参加者も有りましたが


思いは１つ
楽しい時間になりました。


次回は大切な水分の取り方を学び

卒業パーティーの計画をたてます。


みんなで楽しむダイエット教室になります。


今日
一週間の食事と運動の記録チェックの指導ができなかったので

明日の朝メールにて
見直しを指導します。


やはり
見直するところが有ります。


見直し後の取り組みは
本人次第です。


強制はしませんが
必ず
結果が出ているので


みんなで 褒めたたえます。

そして表彰の対象になるので


楽しく頑張れます。