ヘルシーな手作りスイーツ

こんにちは。


ロールケーキはpppを入れて焼き
豆腐とチョコシェイクで出来たクリームです。



シュークリームの生地にはpppが入り
豆腐とトロピカルシエイクで出来たクリームです。


富山の野末さん作です。


ゴマ団子は
ご飯さつま芋
プレーンシエイクとpppを入れ丸めてゴマの上で転がして作りました。

私作です。

どちらも
砂糖が入っていないので
疲れが取れるスイーツです。


砂糖を取りすぎると
血液が
酸性に傾き
疲れ安くなりますね。