２段のうきわ(@_@)

昨夜のサポートは
ご縁があって
高山ウエルネスサポートクラブに
来てくれたママです。

毎日忙しい自営をしながら

日常生活
子供の送り迎えなど
全てをこなしています。

朝ごはんはパン

昼ごはんは忙しいので
うどんかラーメン！
インスタントだろうな！

夕食は8時頃になり
夕方には
お腹が空くのでパンを食べる。

わかるわかる！

誰でもがやっている！

その結果
２段の浮き輪が(@_@;)


どんなに
ダイエットしても
自己流では
結果はでず！


沢山の話しが出来ました♪

今日の朝ごはんから
ダイエット☆チャレンジ開始されました。

次回のサポートが楽しみです♪




昨夜薪ストーブに火を入れました♪

ほわっとあったかいです。♪♪