ダイエット*チャレンジ一週間

単身赴任生活の45歳男性です。

お腹は空かないですか？

「それが以外に大丈夫なんです。」

良いですね。(*^^*)

計測したとき
内臓脂肪脂肪が高くてびっくりしました。


お昼は
パンと紙パックジュース

夕食は
牛丼


これでは
健康は保証できません！


良い仕事をして
家族を守るなんて
できっこ有りません！

身体は
自分を守るために
全部を蓄えてしまう
食生活になっていました。(((((゜゜;)

要らないモノが
ドンドン身体から出て行く
食事に切り替えましょう。


身体の断捨離をすると

良い現象が起きますょ(*^^*)

個人差が有りますから

ご自分で
体感してみてね。

サポートは
シッカリやりますからね(笑)