チャレンジャーが自宅で体重を計る

体重の減りかたに一喜一憂です。

順調に体重が減り続けるとは限らないょね♪

今日は
良い体験だったね((o(^∇^)o))

体重が減ることよりも
三位一体のバランスが大切


筋肉率は？
体脂肪は？
内臓脂肪は？
代謝は？
食事の内容は？
水分は？

減量は
頑張らないのがコツやよ。

25日目のyちゃん

スリーサイズ
太もも

サイズダウンして

益々小顔で

お肌艶々です。＼(^_^)／




お家で体重を計らないのも
ダイエット成功の秘訣やよ。((o(^∇^)o))