３ヶ月と２０日

４ヶ月経っていない


彼女に会ったのが
３月８日



直ぐに始まった
減量コース



ウエスト1５センチ減

体重1５キロ減量
その内で
体脂肪は1０キロも無くなりました。


筋肉にドンドン
変わっています。



筋肉のほうが
重いので
体重は
減らない筈なのに


彼女は
素直なので
シンプルに楽しんで
チャレンジしています。



彼女が歩くと
知り合いが駆け寄ってくるそうです。


昨日は３人の初めてさんが来ました。


チャレンジするか
しないかは


ご本人次第ですね。