豪華なヘルシーランチ会( 笑)

こんばんは。


富山で開催された
ヘルシーランチ会です。


筋肉率アップの
メニューばかりです。


どんだけ
健康になりたいんやぁ!!


ってな感じす。


いっぱい食べて
元気に働いて
タメナイ体にしましょうね。


筋肉率アップのサラダ

ドライカレー
ごはんにも一工夫

鶏むね肉メニュー２種

冷製じがいもスープ
芋類は炭水化物なので
筋肉率アップの裏技が


生春巻き
野菜タップリと筋肉率アップの裏技が包まれています。


デザート
シフオンケーキにも
筋肉率アップの裏技が隠されていて

市販のシフオンケーキにはないシットリ感で
甘さは
例えようのない
旨さが隠されています。


サラダをお代わりして食べていたら


次々と空に！


みんなよう食べる(笑)