じじつ

たった
一週間なのに


ウエスト
六センチマイナス！


一番簡単なメニューチエンジで


チャレンジの結果です。


体重一キロ減量



基本のチャレンジだったらもっと


激変していたと思います。


一週間目の顔写真
アップで撮りました。


たった一週間の
ビフォー・アフターを並べたら


小顔になっているはずです。


「体が元気になった気がする」


まだまだ
良いこといっぱい
感じるから


楽しみだょ！