新しい“自分”に出会えるダイエット
おからを煮る前の一工夫
和ちゃん
2014年05月14日 19:24
こんばんは。
冷凍庫に貯まった
いろんな煮汁で具材を煮ます。
その間に
おからに天かすを入れて
空煎りします。
煮上がった具材の中に
おからを入れて
よくまぜて出来上がり。
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