筋肉の役割

おはようございます。


体を守る筋肉

疲れない筋肉

回復力の有る筋肉

質の良い筋肉

脂肪を寄せ付けない筋肉



残念ながら
野菜中心の食生活では
質の良い筋肉は
できないので気を付けましょうね。



疲れない体を造るには


筋肉率を


高めると良いですょね。



大切なサポートになります。