今夜のヘルシー晩ごはんは

夜分失礼します。


今日の晩ごはんの
写真は
一枚しか撮れませんでした。



買って来た時は


真っ黒のメカブ


茹でたら

鮮やかな緑いろです。


絹こし豆腐の横に置いて

ポン酢で。


シシヤモの焼き魚。


鶏むね肉の
串カツ。


むね肉
アスパラ
むね肉
玉ねぎ
むね肉
の順に串に刺してフライにします。

千切りキャベツどっさり
トマト
串カツはデッカイの二本。


味噌汁は
大根
キャベツ
豆腐。


今日も充実の一日
今から
後片付けします。