増量コースなのに

真夜中に失礼します。


チョッと油断すると
体重が減って
疲れ安くなるTちゃん。


代謝も上げたい身体です。

食事の見直しが
キチンと出来た一週間でした。


結果が出ています。


体重が一キロ増えて
体脂肪が１パーセント減っています。


筋肉率が増えて
代謝が上がっているので
体脂肪が減りました。


見事な連係です。


食事の見直しだからできる連係です。


疲れない身体が
出来てきます。