今夜も野菜いっぱい

こんばんは。


冷たい雨になりましたね。

味噌汁は
野菜いっぱいです。
白菜
大根
ねぎ。


天ぷら
なす
れんこん
しいたけ
シシャモ
ちくわ。


さつま芋も天ぷらにしましたが
ヘルシーメニューには
パスです。


野菜炒め
豚肉
玉ねぎ
ニンジン
しいたけ
エノキ
ねぎ
焼肉のタレで
アッサリと味付けしました。


冷奴。


豆腐は身体を暖めてくれます。
冷奴でも大丈夫。

生姜をすってのせたら
なおポカポカです。