新しい“自分”に出会えるダイエット
野菜タップリあんかけ
和ちゃん
2013年11月25日 21:59
こんばんは。
今夜はシイラの煮魚です。ネギのグズと生姜の薄切りを入れて煮ます。
小松菜と油揚げの煮物。
油揚げは油抜きしてから
ダシ醤油で 辛めに煮含めます。
煮汁が無くなるころ
茹でておいた小松菜を加えて
サッと混ぜて出来上がり。
湯豆腐のあんかけには
野菜がタップリです。
白菜
ニンジン
椎茸
エノキ
普通定食の方には
揚げ出し豆腐に 野菜あんをかけます。
お客さまに
これ美味しいねって
言ってもらえました。
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