新しい“自分”に出会えるダイエット
湯豆腐に塩?
和ちゃん
2013年10月31日 08:51
おはようございます。
陽が当たるのが
遅くなって来ました。
日に日に寒くなりますね。
温かいもの食べたいです。
外仕事の方には体の中から温かくなるもの
湯豆腐の一品が欠かせません。
昨日の薬味は
ネギと生姜と花かつをで。
湯豆腐の湯の中には
ダシ昆布と塩を入れます。
塩は欠かせません。
豆腐が硬くならないので
良いですね。
豆腐の蛋白質と
ネギ生姜で 体ぽかぽかです。
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