今夜も美味し食べてね

ピーマンの肉詰めは
鶏むね肉のミンチです。
玉ねぎ
豆腐
シメジ
ニンジン
玉子
フライにしても ヘルシーになりますね。


煮物は
玉コンニャク
ニンジン
昆布
ハヤトウリです。