新しい“自分”に出会えるダイエット
今夜の一品
和ちゃん
2013年09月13日 20:03
こんばんは。
煮物です。
干し茄子は
2、3日干しなので
冷凍保存しています。
茄子
えびがんも
ニンジン
さつまいも
を昆布水と醤油で煮ます。
さつまいもをコトコト煮ると 煮崩れるので
初めは強火で煮てから
煮上がってから味を含ませます。
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