飽きない工夫

毎日食べたい
お豆腐と納豆。


チョッとの工夫で飽きないようにして
食べて頂きたくて。


豆腐チーズはとっても便利。

今日は 酢の物に。


納豆はあおさをタップリ乗せて。


タンパク質は
取れば取るほど 筋肉に変わってくれるので


絶対欠かせない栄養素。