水分の取り方

昨日から
テレビで気温の上昇を 予報し出しました。


熱中症にならないよう
気を付けたいですね。


赤ちゃんやご年配の方で
自ら飲めない方には特に
注意してあげましょう。


ダイエットをしている方も気を付けましょう。



わたしは水を飲むだけで
太る。


それは
あり得ませんから。



サポートクラブで指導されている方は大丈夫ですが

自己流ダイエットしている方は

水分の取り方が
とてもカギになりますので
気を付けましょうね。

水分の取り方をはじめ
ダイエットの仕方を
勉強しませんか。


４月からの
ダイエット教室を
次回ご案内します。