ヘルシー炒飯

みんなと同じ
晩ごはんだけど ひと手間かけて ヘルシーに。


でも
美味しいから みんなも
食べたいって言うょ。


糸こんにゃくとモヤシ使い。


シャキシャキのモヤシは
やみつきになります。


塩コショウと醤油の味付けをちょつと薄味で仕上げます。


食べるとき
一味をパラパラとかけて
大人味で。


一味が良い役割してくれます。