新しい“自分”に出会えるダイエット
おからは美味しいね
和ちゃん
2013年02月11日 19:25
冷凍庫の いろいろな煮汁たちと
蓮根、ちくわ、かまばこ、人参、しいたけを煮ている間に
オカラと冷凍庫の天カスを空炒りします。
良い具合になったら
煮汁の中へ。
緑は 冷凍庫で出そびれていた枝豆を。
枝豆のおかげで
こまぐちになってしまう
おからは
食べ出したら止まらない。
おからを空炒りすると
臭みが取れて
美味しいですね。
その時の天カスが
良い働きをします。
関連記事
今夜のメインは♪
今夜のメインは♪
とり天作ったょ♪
読めなくなった本を断捨離
同窓会♪
ストレス無く減量♪
蓮根と小松菜は♪
Share to Facebook
To tweet