八キロの体脂肪

朝から ウエルネスサポート富山へ行って来ました。

二年前の 11月12日に
初めて 富山へ出かけて
かれこれ 60回位 通っています。

私がダイエットを決心してから
サポートして頂いている場所です。

上の写真は 何に見えますか。


身体の中に有る
脂肪一キロ分です。

一年で 10キロ
現在トータル11キロの減量をしましたが
上の脂肪が 八個無くなった計算になります。

体脂肪だけで 八キロ減です。

ただ 体重が減っただけでは無いので
リバゥンドしない ダイエットが 出来たことに成ります。


このような
楽しい減量を 富山まで行かないで
高山ウエルネスサポート・ホームクラブで 勉強出来ます。


体験が どんどん
出て来ました。

一緒に 喜び合えて幸せです。