新しい“自分”に出会えるダイエット
鶏ハムを
和ちゃん
2013年12月25日 20:46
こんばんは。
薬味、香辛料で
身体ポカポカ。
炒める順です。
オリーブオイル
ニンジン
玉ねぎ
ニンニク
凍み豆腐
鶏ハム
椎茸
アスパラ菜
ブラックペッパー
塩
ニンニク醤油で仕上げます。
湯豆腐
豆腐
椎茸
エノキ
なると
ネギ
ポン酢で
薬味は ネギ、生姜、一味
大根田楽。
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