マックス130 キロだった彼

ダイエットチャレンジ
開始してから12日経ちました。


体重 119.2 が 114.0キロ

体脂肪 35.2 が 34.6

内臓脂肪が29.0 が 27.0

ウエスト122.5が116.0センチ


私も嬉しいですが

ご本人が

やれば出来るんですね。

と一番喜んでいます。


ただ体重を落とすだけでなく


リバウンドしない体を
作って行きます。


一緒にチャレンジします。