茶碗一杯の残りご飯

やっぱりダメでした。


茶碗に軽く一杯だけ残ったご飯。


えぃ！

食べちゃえ！


昨夜やりました。


大失敗でした。


胃が重くて
眠れなかった！


良い体になりました。


ダイエット前は

別腹は勿論

夜食のラーメンなんて
朝飯まえ？


そんな生活続けていても
・胃が重い・
なんて感じたこと無かったのに


ｓｏｓを出せる体になりました。


有り難いことです。