チョッと肌寒いけど

一雨ごとに暖かくなると
言いますが
まだまだ こたつが離せないですね。


体の60パーセントが水分と言われていますので


こんな日も水分は取りましょうね。


水分と思って飲んでいるものの中に
水分とカウントされないものが有りますので
気をつけましょう。


気になる情報で
死因の原因の60パーセントが
肥満と言われています。


日本人が一人当り５キロの
減量をしたら


15兆円の医療費削減になるそうです。


恐ろしい数字ですね。


少しでも
この数字に立ち向かって
ダイエットコーチになって
下さる方を探しています。



ご協力くさい。