火曜日のダイエット教室

今日は
新体制のダイエット教室
二週目。


一週間は
いつもと同じ生活をして下さい。


ただし
１つだけ お願いしたことが 有りました。


その結果
一キロ減量されました。


今週は
二つの アドバイスをしました。



水曜日
11：30から
昼のダイエット教室開催します。