こんな本を見つけました。

体に良いことは
やってみたい。

自分は
数値が高めではないけれど

周りには
高めで くすりを飲んでいるから安心と
思っている人が余りにも多いので驚く。


しかし
ダイエットを真剣に取り組んでいる方は

薬の恐さを知っていて
薬を飲まない生活にしたいと言われます。


料理のレシピが簡単なら誰にでも出来るので

作ってみてから
教えて上げたい。


昆布は体に良いらしいから。