そうだったのか

ごく普通に生活していても

細胞はドンドン入れ替わります。


しかし 今のままで
新しい細胞を作り出す力が有るだろか？


忙しい。
ストレス一杯。
紫外線。
空気の悪さ。
花粉症。

飲酒。
喫煙。

食生活の乱れ。
カロリーの摂りすぎ。
栄養不足。
栄養のアンバランス。
食品添加物の摂りすぎ。

運動をしない。
運動のし過ぎ。

薬の飲み過ぎ。


身体が悲鳴を上げるのも
時間の問題かも知れません。。


身体をいたわって上げましょう。


ダイエット教室で
自分の身体を確認して
いたわり方を学んでみませんか？